【遲來的生日禮物！敬我自己，那個夢想GET的女人！】 昨天，是我2020年第一場比賽，努力了這麼多年.....拿到了IFBB Elite Pro(國際健美總會)的菁英職業卡(Pro Card)。 ...

為了 IFBB PRO ELITE 我要改變訓練方式!!!! 國際級選手 KING 來幫我練惡魔牙齒...

決戰IFBB ELITE PRO 破七之戰!!! 史上最虐心的一役!!!! [no excuse...

我不想再當 [Mr.7] 第七先生!!! 我決定把自己的體脂肪降到5%迎戰!!! PEETA 營養...

祝「IFBB Elite PRO菁英職業卡賽 暨 第二屆全國健身健美錦標賽」 比賽順利成功！ 並希...

* 剛剛離開「IFBB Elite PRO菁英職業卡賽 暨 第二屆全國健身健美錦標賽」賽場，我先回家...

* 今年日本隸屬於總部在西班牙IFBB會員的JBBF，舉行日本全國健美排名賽。（日本ボディビル選手...

* 今年日本隸屬於總部在西班牙IFBB會員的JBBF，舉行日本全國健美排名賽。（日本ボディビル選手権...

第一場 10/24 pro elite 第二場 12月 ifbb official 要比的是古典形...

我本來以為我有一分鐘時間能表演一下古典的動作。我其實花了蠻久的時間訓練出來一些動作。我的routin...